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A corrida de rua está tendo um grande destaque no cenário nacional sendo o segundo esporte mais praticado no Brasil, em nossa cidade não é diferente.

A corrida é a forma de exercício mais comum e democrático, tornando se uma atividade física regular para indivíduos das mais variadas idades e de ambos os sexos que almejam a prevenção e a promoção da saúde, com melhora física, fisiológica, psicológica, cognitiva e inclusão social do indivíduo através da busca por atividades físicas prazerosas. Para os praticantes desse esporte a corrida de rua é o grande momento de superação e também de realizações pessoais Recentemente, a relação atividade física e saúde vem sendo gradualmente substituída pelo enfoque da qualidade de vida, o que tem sido incorporado ao discurso da Educação Física e das Ciências do Esporte. Esse fato observado nos eventos científicos, nacionais e internacionais, realizados nos últimos anos, enfatiza tal relação.
A corrida ajuda a melhorar a postura, desenvolve a coordenação motora, agilidade, a flexibilidade, o fortalecimento das articulações e dos membros inferiores, aumenta a capacidade pulmonar, elimina toxinas, aumenta os reflexos, reduz o porcentual de gordura corporal, ajuda no processo de socialização e desinibição, diminuindo a agressividade e reforçando a autoestima.

 

O Grupo de Corrida Única busca Promover a qualidade de vida da população geral e universitária, com foco em
educação, saúde e lazer através dos processos pedagógicos para aperfeiçoamento e treinamento das corridas e caminhadas. Tornando-se referência na implementação de modelos para aperfeiçoamento e treinamento das corridas e caminhadas e execução de eventos (corridas de rua e outros), para público geral e universitário.

O projeto contem, programa esportivo, socioeducativo, fundamentado na participação, formação, inclusão e no rendimento para a valorização humana, contribuindo para a promoção social e a melhoria da qualidade de vida.

 

Inscrições: secretaria.extensao@unicaipatinga.com.br

 



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